iPhoneバックアップのパスワード確認方法｜保存場所とどこで見るか

いざ復元しようとしたら「バックアップのパスワードを入力」と出て、そんなもの決めた覚えがなくて手が止まっていませんか？そもそも自分のiPhoneのバックアップがちゃんと取れているのか、どこに保存されているのかも、確認の仕方が分からないままではありませんか？

この記事では、iPhoneのバックアップのパスワードを確認する方法（正確には、確認できないときにどう解除するか）と、バックアップが取れているかの確認、保存されている場所、履歴の見方、場所を変更できるかどうかを解説します。

読み終わると、パスワードの壁で復元を諦めることがなくなり、「自分のバックアップは今どこに何日分あるのか」を1分で言えるようになります。

バックアップの取り方そのものはiPhoneのバックアップのやり方｜iCloudとパソコン別にまとめています。

iPhoneバックアップのパスワード確認方法はない。忘れたらリセットで解除する
パスワードを思い出すためのヒント
バックアップが取れているか確認する方法
バックアップの保存場所はどこか
よくある質問
まとめ

iPhoneバックアップのパスワード確認方法はない。忘れたらリセットで解除する

iPhoneのバックアップのパスワードは、あとから表示して確認する方法がありません。

ここで言うパスワードは、パソコンで取る「暗号化バックアップ」に付けた合言葉のことで、Apple IDのパスワードとは別物です。

どこにも保存されず、Appleも知らないので、忘れたら思い出すか、解除して取り直すかの二択になります。

解除の手順は、iPhoneの「設定」→「一般」→「転送またはiPhoneをリセット」→「リセット」→「すべての設定をリセット」です。

これで暗号化バックアップのパスワードが消え、次にパソコンでバックアップを取るときに新しいパスワードを決められます。

ただし、パスワードをリセットしても、そのパスワードで作った過去のバックアップは二度と開けません。

解除できるのは「これから取るバックアップ」だけです。

過去のバックアップを使いたいなら、パスワードを思い出す以外に方法はありません。

パスワードの種類	使う場面	忘れたとき
暗号化バックアップのパスワード	パソコンのバックアップを復元するとき	「すべての設定をリセット」で解除。過去の分は開けない
Apple IDのパスワード	iCloudバックアップの復元・サインイン	iforgot.apple.com で再設定できる
iPhoneのパスコード	ロック解除	初期化が必要

パスワードを思い出すためのヒント

よく使うものが設定されている

暗号化バックアップのパスワードは、設定したときに使っていた、パソコンのログインパスワード、Apple IDのパスワード、iPhoneのパスコード、メールのパスワードのどれかであることが多いです。

試す回数に制限はないので、思い当たるものを順に入れてください。

Macならキーチェーンに残っていることがある

Macで「キーチェーンに保存」にチェックを入れて設定した場合は、「キーチェーンアクセス」アプリで「iPhone Backup」や「iOS Backup」と検索すると出てきます。

項目を開いて「パスワードを表示」にチェックを入れ、Macのログインパスワードを入れると中身が見られます。

Windowsにはこの保存場所が無いので、この方法は使えません。

解除の手順

iPhoneの「設定」→「一般」→「転送またはiPhoneをリセット」→「リセット」を開く
「すべての設定をリセット」をタップし、パスコードを入力する
iPhoneが再起動したら、パソコンにつないでもう一度バックアップを取る。
新しいパスワードを決める画面が出る

「すべての設定をリセット」で消えるのは、Wi-Fiのパスワード、壁紙、通知などの設定だけです。

写真やアプリのデータは消えません。

あわせて読みたい：iPhoneバックアップとは？未作成・未設定の意味と直し方

バックアップが取れているか確認する方法

iCloudの場合

「設定」→ 自分の名前 →「iCloud」→「iCloudバックアップ」を開くと、いちばん下に「最後に作成されたバックアップ：今日 4:12」のように日時が出ます。

この日時が昨日か今日なら、バックアップは正常に取れています。

数週間前なら、電源とWi-Fiとロックの3条件が揃っていません。

「なし」と出ていれば1回も取れていないので、すぐに「今すぐバックアップを作成」を押してください。

バックアップの履歴と中身の大きさを見る

「iCloud」→「ストレージを管理」→「バックアップ」を開くと、iCloudに保存されている端末のバックアップが一覧で出ます。

今使っているiPhoneのほかに、古いiPhoneやiPadのものが残っていることもあります。

自分のiPhoneをタップすると、最後のバックアップの日時、サイズ、次回のサイズ、含まれるアプリの内訳まで見られます。

ただし、過去に取った分がすべて履歴として並ぶわけではなく、残るのは端末ごとに最新の1つだけです。

パソコンの場合

Macは Finder でiPhoneを選んで「バックアップを管理」、Windowsは Appleデバイスアプリ（古いパソコンならiTunes）で「バックアップを管理」を開くと、保存されているバックアップが日付つきで一覧になります。

暗号化されているものには鍵のマークが付きます。

バックアップの保存場所はどこか

iCloudバックアップの場所

iCloudバックアップはAppleのサーバーにあり、iPhoneやパソコンの中にファイルとしては存在しません。

iCloud.comのサイトからも見られず、確認できるのはiPhoneの「ストレージを管理」の一覧だけです。

「データはどこにあるのか」と探しても見つからないのは、手元に無いのが正常だからです。

パソコンのバックアップの場所

Windowsは、Microsoft Store版のiTunesやAppleデバイスアプリなら「ユーザー\（名前）\Apple\MobileSync\Backup」、Appleのサイトから入れた古いiTunesなら「ユーザー\（名前）\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup」です。

Macは「ライブラリ/Application Support/MobileSync/Backup」で、Finderの「バックアップを管理」で項目を右クリックして「Finderで表示」を選べば直接開けます。

保存場所は変更できるか

Finder、Appleデバイスアプリ、iTunesのどれにも、保存先を変える設定はありません。

外付けドライブに直接バックアップすることもできません。

パソコンの容量が足りないときは、古いバックアップを「バックアップを管理」から削除するか、iCloudバックアップに切り替えるのが現実的です。

保存先のフォルダをまるごと外付けにコピーして保管することはできますが、復元に使うときは元の場所に戻す必要があります。

よくある質問

iCloudバックアップにもパスワードは要りますか

Apple IDのパスワードだけです。

暗号化バックアップのパスワードはパソコンで取る場合だけの話で、iCloudバックアップにはそもそも存在しません。

「すべての設定をリセット」でデータは消えますか

写真、アプリ、メッセージなどのデータは消えません。

消えるのはWi-Fiや壁紙などの設定だけです。

「すべてのコンテンツと設定を消去」とは別の項目なので間違えないでください。

バックアップが取れているか、パソコンなしで確かめられますか

iCloudバックアップなら、iPhoneの「iCloudバックアップ」の画面に出る「最後に作成されたバックアップ」の日時で確かめられます。

バックアップの中の写真だけを取り出せますか

公式の方法ではできません。

バックアップは復元して丸ごと戻す用途で、個別のファイルを取り出す機能はありません。

古い端末のバックアップは消してよいですか

その端末をもう使っておらず、新しい端末への移行が終わって数週間問題なければ、削除して構いません。

iCloudの容量が空きます。

暗号化バックアップにする意味はありますか

あります。

保存したパスワード、Wi-Fiの設定、ヘルスケアの記録が残るのは暗号化バックアップだけです。

パスワードを紙に控えておけば、メリットのほうが大きいです。

まとめ

iPhoneのバックアップの確認に関する疑問を、逆引きで並べます。

知りたいこと	答え
暗号化のパスワードを確認したい	表示はできない。Macのキーチェーンに残っていることだけある
パスワードを忘れた	設定 → 一般 → 転送またはiPhoneをリセット → リセット → すべての設定をリセット
取れているか確認したい	iCloudバックアップの画面の「最後に作成されたバックアップ」の日時
保存場所はどこか	iCloudはAppleのサーバー。パソコンは MobileSync\Backup フォルダ
場所を変えたい	設定では変えられない。古い分を削除するかiCloudへ