iOSアップデート・再起動・初期化

iPhoneの再起動ができない原因は、画面のタッチが効かずスライダーを動かせない、電源オフの画面が出ない、再起動後のロック解除ができない、の3つがほとんど。タッチが効かないときは強制再起動（音量上 → 音量下 → サイド長押し）、動かないときは30分充電してから。再起動後はFace IDが使えずパスコードが必要です。

iPhoneの強制再起動のやり方は、Face ID機種とiPhone 8以降は「音量上を押して離す → 音量下を押して離す → サイドボタンをAppleマークが出るまで長押し」。iPhone 7は音量下＋サイド、6s以前はホーム＋上部ボタンの同時長押し。データは消えません。強制再起動ができないときはリカバリーモードへ。

iPhoneの再起動の仕方は、Face ID機種はサイドボタンと音量ボタンの同時長押し、ホームボタン機種はサイドボタンの長押しで「スライドで電源オフ」→ 30秒後にサイドボタン長押し。設定 → 一般 → システム終了、AssistiveTouchからの再起動も。画面が反応しないときの強制再起動、再起動後にパスコードが要る理由も解説。

iPhoneのアップデートをパソコンで行うには、WindowsはAppleデバイスアプリ（古ければiTunes）、MacはFinderでiPhoneをつなぎ、「アップデートを確認」→「アップデート」を押すだけ。ファイルはパソコン側に置かれるので、iPhoneの空き容量やWi-Fiの速さに左右されません。本体で進まないときの確実な方法です。

iPhoneのアップデート通知を消すには、設定 → 一般 → iPhoneストレージでダウンロード済みの「iOS xx」を削除し、設定 → 一般 → ソフトウェアアップデート → 自動アップデートで「ダウンロード」をオフにします。通知画面が出たら「後で通知」を選べば止まります。設定アプリの赤い数字は、アップデートしない限り完全には消えません。

iPhoneのアップデートはモバイル通信でもできますが、5G対応機種で「5Gでより多くのデータを許可」にしている場合など条件があります。Wi-Fiなしで行うなら、テザリング、フリーWi-Fi、パソコン経由の3つが現実的。アップデート後にWi-Fiが繋がらないときの対処も解説。

iPhoneのアップデートを自動にするには、設定 → 一般 → ソフトウェアアップデート → 自動アップデートで「iOSアップデート」のダウンロードとインストールをオン。夜間に電源とWi-Fiにつないでロックしているときだけ動きます。自動アップデートされないときの条件、オフにして手動にする方法、セキュリティ対応の扱いも解説。

iPhoneのアップデートを戻す（ダウングレードする）公式の方法は、原則ありません。前のバージョンに戻せるのは、Appleがそのバージョンの署名を続けている公開直後の短い期間だけで、パソコンからの復元でデータは消えます。ベータ版から戻す方法、戻さずに不具合を直す方法を解説。

iPhoneのアップデートにかかる時間は、ダウンロードに10〜30分、インストールに15〜40分で、合計30分〜1時間が目安。大型アップデート（iOS 26など）や公開直後の混雑時は2〜3時間かかることもあります。7時間など極端に長いときは止まっているので、Wi-Fiを変えて再起動します。短くするコツも。

iPhoneのiOSバージョンは、設定 → 一般 → 情報 → iOSバージョンで確認できます。iOS 18の次はiOS 26と番号が飛び、年号に合わせた命名に変わりました。iOS 12から26までの一覧と公開年、対応機種の目安、自分のiPhoneが最新にできるかの見方、「アップデートを確認できません」と出るときの対処をまとめました。